آموزش انواع پرتاب در بسکتبال

آموزش بسکتبال:

ابتدا برای یادگیری انواع پرتاب باید بدانید برای پرتاب باید به شکل تی انگلیسی یا وی انگلیسی اقدام کنید. در آموزش تکنیک های بسکتبال یعنی دست چپ در کنار توپ و دست راست روی توپ قرار گرفته شود.
• پرتاب سه گام
در آموزش این نوع از مهارت های بسکتبال وقتی به حلقه حریف می رسید در همان حالت دویدنتان باید سه گام بردارید سپس توپ را به داخل حلقه پرتاب کنید. به عبارتی دیگر در این نوع از تکنیک های بسکتبال باید دو گام بروید و گام سوم را بپرید تا بتوانید توپ را به داخل حلقه بیندازید.
• پرتاب به وسیله تخته
در این نوع از مهارت های بسکتبال می توانید وقتی رو به روی حلقه هستید با استفاده از مربع های روی تخته توپ را به درون حلقه بیندازید به طور کردی پرتابتان دقیقا وسط مربع باشد. اگرهم در سمت چپ یا سمت راست حلقه بودید می توانید توپ را به ضلع بالایی مربع پرتاب کنید. یا اگر زیر حلقه ایستاده بودید می توانید از گوشه های مربع برای انداختن توپ درون حلقه بهره ببرید.

منبع:
https://blog.asansports.com/2021/02/08/%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/